我是一名全職媽媽，畢業(yè)近十年，卻找不到一份心儀的工作。而我的三位大學(xué)室友，有公立學(xué)校當(dāng)教師的，有世界500強(qiáng)做中層的，還有一位做了幾年銷售，已經(jīng)買房買車了……而這些還不是最打擊我的，因?yàn)檫€有一大波同齡人正小跑著將我遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在了身后……我很焦慮，很缺乏自我價(jià)值感，處處藏掖著自己的不自信。
我恐懼，仿佛已經(jīng)看到了三十年后的自己。我要出發(fā)，走到自己想要到的地方去。之前我也自認(rèn)為比較上進(jìn)，買了很多課程、書(shū)籍、音頻，一有空就聽(tīng)課。但這些勤奮也只感動(dòng)了自己，因?yàn)槲疫€沒(méi)有一個(gè)確切目標(biāo)，不知道要去往哪里。
規(guī)劃職業(yè)目標(biāo)也是件不容易的事，每個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)知都存在一定的盲區(qū)，后來(lái)我選擇向?qū)I(yè)的生涯咨詢師尋求幫助，有幸遇到了了何老師。在幾次咨詢中，我逐漸看清了自己的優(yōu)勢(shì)才干、自己行事背后的思維模式，也探索了自己的職業(yè)方向，以及對(duì)我影響最深的——心態(tài)的轉(zhuǎn)變。
發(fā)揮優(yōu)勢(shì)才干
每個(gè)人都有著自己的特質(zhì)，利用最突出的才干，能最大程度地發(fā)揮無(wú)限潛能。 在我認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)后，面對(duì)問(wèn)題我能更快地找到解決的思路。面對(duì)和孩子的沖突，我會(huì)發(fā)揮我的優(yōu)勢(shì)——和諧、體諒，我不去說(shuō)教，而是先傾聽(tīng)、共情，這樣給孩子一個(gè)被接納的感受，接下來(lái)她會(huì)更積極地去面對(duì)、解決。當(dāng)我們看到自己的優(yōu)勢(shì)時(shí)，也能看到如何更好地與處理人與事。
覺(jué)察思維方式
咨詢中，何老師非常敏銳地捕捉到，我總是“習(xí)慣性否定自己”，每當(dāng)有個(gè)自認(rèn)為不錯(cuò)的想法時(shí)，就會(huì)跳出來(lái)一個(gè)聲音跟自己說(shuō)“不行”。我根據(jù)老師的建議，練習(xí)用“我想……因?yàn)?hellip;…但是……”記錄內(nèi)心的負(fù)面聲音，這使我看清了自己如何被習(xí)慣性潛意識(shí)影響——它的背后藏著我的畏難和不自信。經(jīng)過(guò)多次的覺(jué)察，我也漸漸從這種潛意識(shí)中走出來(lái)，更多的是給自己一個(gè)鼓勵(lì)和嘗試的信心。
樹(shù)立方向
結(jié)合我的優(yōu)勢(shì)才干和興趣，何老師建議我在文案寫(xiě)作方向做些嘗試。在此之前，我也有想過(guò)寫(xiě)作這件事，都被自己的不自信給擋了回去。這次，我也看到很多困難和畏懼，但很快意識(shí)到還是我的慣性思維在牽絆自己。放下過(guò)多的壓力，我才能邁出去。
隨后我從零開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)作課程、參加訓(xùn)練營(yíng)。有目的地、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)相比之前的“勤奮”讓人更專注。優(yōu)秀的小伙伴，熱烈的學(xué)習(xí)氛圍，都讓我更加自律。也讓我看到之前的我只是有一個(gè)積極的狀態(tài)，行動(dòng)上、方式方法上都還差很多。
寫(xiě)作向來(lái)不是件容易的事，聽(tīng)課、練習(xí)、拆解、積累……每一個(gè)環(huán)節(jié)都很重要，都需要長(zhǎng)期的積累。就在幾個(gè)月前，我還在畏懼這些枯燥的過(guò)程，擔(dān)心自己沒(méi)有那個(gè)潛質(zhì)，害怕看不到成果。而現(xiàn)在，當(dāng)我實(shí)實(shí)在在想要去追尋夢(mèng)想時(shí)，這些顧慮都轉(zhuǎn)化為鼓勵(lì)我前進(jìn)的動(dòng)力，我明白——人生沒(méi)有白走的路，每一步都算數(shù)。所以我更加專注于當(dāng)下的學(xué)習(xí)，搭建著自己的一磚一瓦，不再為想要追趕他人而焦慮，也不為要走多久而猶豫。
那天看到這樣一段話，非常有共鳴——“自由，從來(lái)就不是指‘做一件結(jié)果好的事情’，而是指，做自己喜歡的事情，無(wú)論結(jié)果如何。如果你從來(lái)不曾隨心所欲，如果你只能做對(duì)結(jié)果有益處的事情，那么你就從來(lái)不曾自由過(guò)。”愿我們都能自由追夢(mèng)。
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